Anew.me - мягкий путь из выгорания
14-дневная онлайн-программа для мам, чтобы вернуть гармонию и баланс в свою жизнь

Старт: 10 августа 2025
Присоединиться к чату
Без воды
только практики, которые работают с первого дня
15 минут в день
легко встроить даже в самый загруженный график
Поддержка экспертов
личные рекомендации и проверенные методики
Быть мамой - это…

…бесконечно любить, но иногда забывать о себе
…заботиться о близких, но чувствовать усталость
…хотеть времени для себя, но не знать, где его взять

Знакомо?
Anew.me - программа восстановления, которая встроится в ваш хаос.

Это не просто теория:

✔ Практики от психологов и mindfulness-экспертов, адаптированные для мам

✔ Поддержка в Telegram-чате — вы не одна, кураторы ответят на вопросы

✔ 15 минут в день — меньше, чем вы тратите на переписку в мессенджерах


Старт: 10 августа 2025
За 14 дней вы получите
Кто мы?
  • Валиева Александра
    Mindfulness-тренер и мама
    Я сама мама и помогаю другим мамам находить моменты спокойствия в повседневной суете через простые и действенные практики. Я создала этот проект, чтобы помочь таким же мамам находить минуты покоя в хаосе дней и возвращать себя без чувства вины.
  • Влад Морозов
    Клинический психолог, экзистенциальный и травматерапевт
    Я клинический психолог, специализирующийся на работе с последствиями детских травм: эмоциональным насилием, пренебрежением и токсичными отношениями. Помогаю клиентам переработать болезненный опыт, чтобы настоящее стало свободнее от груза прошлого.
  • Вероника Ахмедова
    Тренер по пилатесу
    Я - тренер по пилатесу, функциональному тренингу и специалист по движению. Помогаю в восстановлении после родов, избавлению от боли в суставах, которые часто вызваны недостатком мобильности и компенсацией: перегрузкой суставов.
Нет времени на себя?
Это проект для самых занятых мам
За 14 дней вы получите:

  • Короткие аудио- и видео-практики – можно слушать и смотреть, пока ребенок спит
  • Письменные упражнения для экстренных случаев – когда вот-вот сорветесь, они останутся с вами навсегда
  • Упражнения, которые работают сразу – без долгого изучения теории
Боитесь, что будет много "воды"?
Мы ценим ваше время. Только рабочие проверенные инструменты
Никаких общих фраз – только то, что реально помогает:
  • Даем инструменты на каждый день – не только теорию
  • Создан мамами и теми, кто хорошо с ними знаком, специально для мам – без идеализации и пустых слов
  • Простые упражнения – без сложных медитаций и никакой эзотерики
Дешевле, чем у психолога
По цене одного часа у психолога вы получаете целый курс практик и 14 дней поддержки

Старт потока: 10 августа 2025
Базовый

1 900 ₽
14 дней практик, чат с участниками, обратная связь и ответы на вопросы раз в неделю в общем чате
Купить
С сопровождением

4 900 ₽
14 дней практик, чат с участниками, обратная связь и ответы на вопросы раз в неделю в общем чате
+ 2 онлайн консультации с практикующим психологом по 30 минут
+ связь с куратором в личных сообщениях
Купить
Если остались вопросы, напиши нам:
Телеграм: @anewme_support
Email: anewme.ru@gmail.com
Made on
Tilda